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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas), Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis