Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis