Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) également Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis