Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Sierra Leone : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Sierra Leone : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Sierra Leone : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Sierra Leone : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Sierra Leone : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Sierra Leone : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Sierra Leone : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Sierra Leone : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Sierra Leone : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Sierra Leone : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Sierra Leone : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Sierra Leone : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Sierra Leone : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Sierra Leone : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Sierra Leone : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Sierra Leone : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Sierra Leone : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Sierra Leone : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Andros (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis