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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling