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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andros Sud (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Cornelius Pindling