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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Cornelius Pindling