Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Queen's Highway, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling