Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andros Sud (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Cornelius Pindling