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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Aruba : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Aruba : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Aruba : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Aruba : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Aruba : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Aruba : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Aruba : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Aruba : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Aruba : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Aruba : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Aruba : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Aruba : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Aruba : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Aruba : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Aruba : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Aruba : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Aruba : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Aruba : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Aruba : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Portia Holness