Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.