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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling