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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Gloria Castro