Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro