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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier