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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Guadeloupe : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Guadeloupe : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Guadeloupe : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Guadeloupe : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Guadeloupe : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Guadeloupe : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Guadeloupe : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Guadeloupe : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Guadeloupe : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Guadeloupe : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Guadeloupe : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Guadeloupe : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Guadeloupe : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Guadeloupe : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Guadeloupe : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Guadeloupe : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Guadeloupe : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Guadeloupe : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Guadeloupe : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse