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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Antilles Néerlandaises : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Antilles Néerlandaises : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Antilles Néerlandaises : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Antilles Néerlandaises : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Antilles Néerlandaises : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Antilles Néerlandaises : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises, Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises, Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Miguel Mesa