Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bermudes quand il est par exemple 7H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Hamilton, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et les Bermudes, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hamilton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bermudes
Drapeau des Bermudes

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes ?

Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bermudienne.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Bermudes Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Bermudes : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Bermudes : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Bermudes : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Bermudes : 00H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Bermudes : 01H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Bermudes : 02H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Bermudes : 03H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Bermudes : 04H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Bermudes : 05H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Bermudes : 06H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Bermudes : 07H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Bermudes : 08H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Bermudes : 09H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Bermudes : 10H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Bermudes : 11H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Bermudes : 12H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Bermudes : 13H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Bermudes : 14H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Bermudes : 15H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Bermudes : 16H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Bermudes : 17H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Bermudes : 18H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Bermudes : 19H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Bermudes : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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