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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Caïmans : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Caïmans : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Caïmans : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Caïmans : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Caïmans : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Caïmans : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles Caïmans : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Îles Caïmans : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Îles Caïmans : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Îles Caïmans : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Îles Caïmans : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Îles Caïmans : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Îles Caïmans : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Îles Caïmans : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Îles Caïmans : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Îles Caïmans : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ainsi que Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque