Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Cornelius Pindling