Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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