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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas), Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Cornelius Pindling