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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Margarita (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) également Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Gloria Castro