Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 10H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

  • Sierra Leone : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Miguel MesaMiguel Mesa

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