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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte