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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Saint-Martin : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Saint-Martin : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Saint-Martin : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Saint-Martin : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Saint-Martin : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Saint-Martin : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Saint-Martin : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Saint-Martin : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Saint-Martin : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Saint-Martin : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Saint-Martin : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling