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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Sint Maarten : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Sint Maarten : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Sint Maarten : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Sint Maarten : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Sint Maarten : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Sint Maarten : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Sint Maarten : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Sint Maarten : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Sint Maarten : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Sint Maarten : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Sint Maarten : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Sint Maarten : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Sint Maarten : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Sint Maarten : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Sint Maarten : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Sint Maarten : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Sint Maarten : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Sint Maarten : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Sint Maarten : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse