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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Sint Maarten : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Sint Maarten : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Sint Maarten : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Sint Maarten : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Sint Maarten : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Sint Maarten : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Sint Maarten : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Sint Maarten : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Sint Maarten : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Sint Maarten : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Sint Maarten : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Sint Maarten : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Sint Maarten : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Sint Maarten : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Sint Maarten : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Sint Maarten : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Sint Maarten : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Sint Maarten : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Sint Maarten : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten ainsi que Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse