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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Sint Maarten : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Sint Maarten : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Sint Maarten : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Sint Maarten : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Sint Maarten : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Sint Maarten : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Sint Maarten : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Sint Maarten : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Sint Maarten : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Sint Maarten : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Sint Maarten : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Sint Maarten : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Sint Maarten : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Sint Maarten : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Sint Maarten : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Sint Maarten : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Sint Maarten : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Sint Maarten : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Sint Maarten : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse