Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling