Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire, Saint-Eustache et Saba quand il est par exemple 6H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
Soudan du Sud : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
Soudan du Sud : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
Soudan du Sud : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
Soudan du Sud : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
Soudan du Sud : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
Soudan du Sud : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
Soudan du Sud : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
Soudan du Sud : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
Soudan du Sud : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
Soudan du Sud : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
Soudan du Sud : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
Soudan du Sud : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
Soudan du Sud : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
Soudan du Sud : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
Soudan du Sud : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
Soudan du Sud : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
Soudan du Sud : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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