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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa