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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa