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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Cornelius Pindling