Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Eleuthera (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling