Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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