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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Cornelius Pindling