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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier