Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Soudan du Sud : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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