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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier