Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Andrés ou votre retour à Djouba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Iván Ramírez