Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 7H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Gerona ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) également Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa

Miguel Mesa

Suggestions