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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Dominique : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Dominique : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Dominique : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Dominique : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Dominique : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Dominique : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Dominique : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Dominique : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Dominique : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Dominique : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Dominique : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Dominique : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Dominique : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Dominique : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Dominique : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Dominique : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Dominique : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque