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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe mais aussi Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa