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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness