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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Jamaïque : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Jamaïque : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et Heure du Crépuscule en Jamaïque et surtout Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness