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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Bermudes : 02H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bermudes : 03H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bermudes : 04H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bermudes : 05H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bermudes : 06H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bermudes : 07H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bermudes : 08H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bermudes : 09H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bermudes : 10H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bermudes : 11H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bermudes : 12H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bermudes : 13H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bermudes : 14H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bermudes : 15H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bermudes : 16H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bermudes : 17H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis