Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Bermudes : 05H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Bermudes : 06H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Bermudes : 08H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Bermudes : 09H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Bermudes : 10H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Bermudes : 11H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Bermudes : 12H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Bermudes : 13H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Bermudes : 14H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Bermudes : 15H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Bermudes : 16H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis