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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Marguerite Davis