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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Marguerite Davis