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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Elizabeth ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Marguerite Davis