Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas), Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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