Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
Soudan du Sud : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
Soudan du Sud : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
Soudan du Sud : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
Soudan du Sud : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
Soudan du Sud : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
Soudan du Sud : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
Soudan du Sud : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
Soudan du Sud : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
Soudan du Sud : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
Soudan du Sud : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
Soudan du Sud : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
Soudan du Sud : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
Soudan du Sud : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
Soudan du Sud : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
Soudan du Sud : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
Soudan du Sud : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
Soudan du Sud : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Djouba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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