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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Road Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques et Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Émeline Mompremier