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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Montserrat : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Montserrat : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Montserrat : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Montserrat : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Montserrat : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Montserrat : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Montserrat : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Montserrat : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Montserrat : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Montserrat : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Montserrat : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Montserrat : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Montserrat : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Montserrat : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Montserrat : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Montserrat : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Montserrat : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro