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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Montserrat : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Montserrat : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Montserrat : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Montserrat : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Montserrat : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Montserrat : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Montserrat : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Montserrat : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Montserrat : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Montserrat : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Montserrat : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Montserrat : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Montserrat : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Montserrat : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Montserrat : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Montserrat : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Montserrat : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro