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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis