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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis