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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Émeline Mompremier