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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Raquel Medina