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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández