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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa