Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Sint Maarten Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten ou bien encore Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Portia Holness