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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Soudan et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Soudan : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Soudan : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Soudan : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Soudan : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Soudan : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Soudan : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Soudan : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Soudan : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Soudan : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Soudan : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Soudan : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Soudan : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Soudan : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Soudan : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Soudan : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Soudan : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Soudan : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling