Décalage Horaire entre le Soudan et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis