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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Aruba : 00H00
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Soudan : 07H00
Aruba : 01H00
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Soudan : 08H00
Aruba : 02H00
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Soudan : 09H00
Aruba : 03H00
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Soudan : 10H00
Aruba : 04H00
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Soudan : 11H00
Aruba : 05H00
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Soudan : 12H00
Aruba : 06H00
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Soudan : 13H00
Aruba : 07H00
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Soudan : 14H00
Aruba : 08H00
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Soudan : 15H00
Aruba : 09H00
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Soudan : 16H00
Aruba : 10H00
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Soudan : 17H00
Aruba : 11H00
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Soudan : 18H00
Aruba : 12H00
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Soudan : 19H00
Aruba : 13H00
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Soudan : 20H00
Aruba : 14H00
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Soudan : 21H00
Aruba : 15H00
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Soudan : 22H00
Aruba : 16H00
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Soudan : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina