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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Soudan : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Soudan : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Soudan : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Soudan : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Soudan : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Soudan : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Soudan : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Soudan : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Soudan : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Soudan : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Soudan : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Soudan : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Soudan : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Soudan : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Soudan : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Soudan : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Soudan : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro