Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro