Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Gloria Castro