Décalage Horaire entre le Soudan et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling