Décalage Horaire entre le Soudan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Iván Ramírez